1浙江·湖州·南浔
丝绸和建筑，张石铭故居，中西合璧的风格。
2河南·南阳·社旗·赊店
铁旗杆，商人立的，上面写着“大义”“乡天”，夯土浇筑。
3四川·宜宾·屏山·龙华
明代晚期的大佛雕像。
4福建·福州·永泰·嵩口
大樟溪，陈氏故居，大屏风，防御楼，都是福建地区特色的一些事物，土客之争在这里反复上演。
5浙江·宁波·象山·石浦
海钓，渔山列岛，黑鲷鱼，真鲷，鲈鱼。
6上海·七宝
1409年的氽来钟，皮影戏，玉斧，玉筷，金鸡等。
7河南·南阳·镇平·石佛寺
玉石交易地，独山石缝岩溶，红砂雕玉。
8福建·漳州·南靖·梅林
土楼，阴阳井。
9四川·凉山·盐源·泸沽湖
摩梭人的母系社会，阿夏，走婚，孩子在母亲舅舅家长大。
10贵州·黔东南·镇远·舞阳
到处都是龙文化，龙舟赛热闹。
11江苏·泰州·姜堰·漆潼
青砖防盗窃，响砖，砖窑厂多。
12上海·朱家角
船拳，商贸重镇，米市，牛角武器（镗），钢叉。
13吉林·延边·汪清·月晴
象帽舞，水稻种植技能，长鼓舞。
14浙江·嘉兴·乌镇
水阁，西栅，乌锦的大花镂织机。
15四川·成都·大邑·安仁
刘氏公馆，民国时期的博物馆。
16四川·自贡·仙市
龚扇，井盐，釜溪河，水煮牛肉，盐帮菜，船多，黄荆木。
17四川·乐山·苏稽
跷脚牛肉，胸膘（脆），全牛宴。
18江西·婺源·江湾
蒸菜，糊，江氏宗祠，乌饭。（各种风俗饮食都跟我家乡的一样，看来我们村是从江西北部迁过来的是真事。）
19广东·中山·黄圃
腊味宴。（我喜欢腊味。）
20浙江·宁波·慈城
年糕，晚粳米做的。
21江苏·盐城·西溪
北宋时代的衙门总署，头发刺绣为结婚，陈皮酒（中药）。
22四川·泸州·合江·福宝
盐帮驿站，自贡的盐到西南，吊脚楼，栅门，消防井，豆腐干。
23四川·泸州·古蔺·太平
船帮，纤绳，川黔交界处，赤水河，食盐。
24四川·泸州·泸县·立石
川滇通道，稻米交易，二郎井，冬寒菜煮，宋墓石刻。
25云南·西双·勐腊·易武
茶马古道，普洱茶膏，香椿木搅动，花梨木烧火。
26云南·大理·巍山
一根面一碗十五米，回族马帮，商人马如骥，明窗暗卡机关防匪。
27云南·大理·喜洲
严家大院，高照壁，白族风格，严子珍的洋楼，沱茶，被杀的董澄农。
28云南·大理·洱源·凤羽
茶马古道，古墓无棺椁，蒙古入侵，巨型大刀。
29云南·大理·洱源·牛街
炼渡温泉水井监测，乳扇（酸水加牛奶一比二），藏族，梅子。
30云南·大理·沙溪
戏台，马店，寨门，寺庙古迹仍在，乳饼。马店有一百家，可同时接待三十人六十匹马。
31云南·丽江·束河
木氏土司发祥地，小长城十五公里，青龙河、束河、九鼎河，纳西人，藏靴。
32云南·香格里拉·独克宗
酥油茶，木碗用树瘤做，五角枫，藏刀（折刀），青稞酒。
33湖南·湘西·吉首·矮寨
苗族法师贾春福，德夯苗寨防御功能强大，吃桃花虫，保寨楼。
34广东·梅州·松口
客家人下南洋多，水客证，火船码头，1931—1934年联芳楼豪华，花费23万大洋。
35福建·邵武·和平
传说中张三丰故乡，仙人井，留仙峰，武阳峰古隘道，游浆豆腐，碎铜茶。
36浙江·奉化·溪口
蒋介石，王羲之，丰镐房，毛福梅，妙高台。
37四川·达州·大竹·清河
范绍增（哈儿）袍哥大佬，清河街道中西合璧，抗战时期的川88军。
38山东·淄博·桓台·新城
四世宫保牌坊，忠勤祠，王象乾，壬午之难，太子妃以及宫廷事情。
39广东·中山·南朗
孙中山家乡，崖口飘色。
40重庆·酉阳·龚滩
吴冠中乌江边写生，土家族苗族的中秋节，酥食，傩技。
41安徽·肥西县·三河
美食文化名镇，河蚌舞，野生河蚌烧豆腐，油炸响铃，锅巴虾子，米粉虾糊，米饺，老鹅汤，炕粑粑。
42广东·中山·沙溪
药食同源，沙溪凉茶，蒲桃根，生滚新鲜牛肉粥，加入狗肝菜、紫苏、田艾，栾樨饼，田艾包，茶果加槟榔叶，长寿之乡。
43江苏·苏州·吴中·东山
陆巷古村，昂刺鱼莼菜汤，碧螺虾仁，藕丝饼，香糯藕，白玉方糕，牛舌头饼，洞庭商帮，雕花楼，鸡头米与莲藕荸荠，荷叶粉蒸肉。
44江苏·连云港·连云
苏马湾婚纱照，渔村捞虾皮每年八九月份赶季风，皮皮虾，蟹，米鱼，小黄鱼，鲈鱼肞。
45广东·广州·沙湾
水牛奶制作的牛乳饼，镬耳山墙，姜撞奶，牛奶椰子炖乌鸡等牛奶宴，何氏家族，鲮鱼做成的爬金山，猪肚乌鸡鹌鹑和鹌鹑蛋加调料做的五代同堂，鸡丝酿芽菜（这个菜……太有闲啦），春卷皮用猪网油。
46江苏·苏州·光福
太湖渔文化，生活在渔船上，平台山岛祭祀大禹，圣恩寺的血经大方广佛华严经，太湖三白银鱼白玉白虾，船菜四时不同八节各异，香山建筑师蒯祥，桂花，核雕。
47贵州·安顺·平坝·天龙
屯堡人，明朝屯田养兵，沈周陈张四公亭，明代服装丝头系腰的凤阳汉装像少数民族服装，糍粑，添飞饭，九道坎房屋，石垒的房子门很小为了防御敌人，里面却是木结构的江南建筑，祭神祈福的地戏，沈万三家族被发配来贵州。
48浙江·嘉兴·嘉善·西塘
馄饨担，桥，建筑，版画，鸬鹚捕鱼，游客太多，酒吧街。
49广西·桂林·永福·百寿
明代永宁古城，百寿岩，丹砂井，海菜花，罗汉果，自己干活还能上集市卖菜的百岁老人，八十岁开始学习编扇子的老人。
50福建·福州·仓山·螺洲
陈氏家族，陈若霖五福牌匾，陈氏五楼，陈承裘二十五岁中进士，六子有三个中进士三个中举人，陈宝琛年轻位极人臣，赐书楼。
51湖北·荆州·监利·周老嘴
油炸馓子，抗日战争美国飞行员坠落于此。
52湖北·洪湖·瞿家湾
打铳湾，洪湖赤卫队的故事发生地，钓财鱼，种水稻的农民扮演王金彪，红莲可以做荷花、荷叶、藕、藕带、莲子米五道菜，生活在船上的渔民人家。
53福建·龙岩·上杭·古田
一九二九年底的古田会议在廖氏宗祠，清炒地瓜叶，红军客栈，合作社的农家宴，红军可乐。
54贵州·黔东南·黄平·旧州
老建筑很多，红军长征路过，旧州豆腐干，乾隆年间天主教堂成为红六军团的司令部驻地，法文贵州地图让红军成功逃离，法国人勃沙特帮忙翻译地图，王稼祥和张闻天橘林密谈。
55四川·凉山·冕宁·彝海
刘伯承和小叶丹结盟，彝族人，烤小猪肉，索玛花。
56四川·雅安·石棉·安顺场
大渡河畔的石达开和红军命运不同。
57甘肃·陇南·宕昌·哈达铺
当归和药材店铺多，找到一张大公报，了解到刘志丹的陕北，红军鞋，凉粉，锅盔。
58湖南·湘西·永顺·芙蓉
王村改名因为谢晋导演的电影，油桶装桐油运到武汉换商品，富甲一方的商号，平湖旅游因为修建大坝，航路已不通，刘晓庆米豆腐，溪州铜柱与湘西土司，猛洞河。
59湖南·湘西·泸溪·浦市
湘西商路重镇，沅江上游，木材生意，吉家大院，讲究风水，六十年不走大门，李家院子斗窗防匪。
60重庆·巫山·大昌
因三峡而淹掉的古镇，城门上的两百年黄桷树搬迁，雪枣，古建筑搬迁，温家大院，漏水。
61云南·楚雄·禄丰·黑井镇
龙川江畔，黑井锅底盐泡脚，走私的婆娘盐，明清时期黑井的盐税占云南税收的一半，黑牛盐井，盐焖鸡，黄牛肉做成的牛干巴只用盐调料。
62广西·桂林·兴安县·兴安
陡军驻守于此，负责闸门开合，米粉，水街，北街里，马嘶桥，湖广会馆，大湾陡。
63河南·南阳·西峡·重阳
重阳公主，山菊花酿酒，野菊花茶养生，山茱萸做药材，六味地黄丸原料，重阳节喊山，羊肉白面长寿面寓意高寿和九九重阳，五种味道的重阳糕。
64北京·密云·古北口
京畿门户，剪纸技艺，古北口蟠龙山长城的抗战，田汉看见的场面创作了义勇军进行曲歌词，驴打滚小吃，小锅饽饽，药王庙。
65山西·大同·天镇·新平堡
边关要隘，点狼烟试验，石雷，明朝8800多公里长城防御完备，镖师和拳师，商贸集镇。
66贵州·贵阳·青岩
石头城，建筑都用石头做材料，石达开攻城把石头台阶改造拖慢行军速度，糯米和桐油粘合的石灰作为粘合剂很牢固，年轻的赵三阎王修的城，城内街道弯曲外人不易认路，擂钵捣辣椒的石臼，做鸡辣角，面具戏/地戏，明代军屯卫所。
67湖南·湘西·吉首·乾州
苗疆边墙从铜仁到乾州，南方长城防御苗人，乾州城墙全部用大青石建筑，1925年川军进攻艰难，万溶江旁的南门瓮城。
68四川·凉山·会理
东汉建造的官署，段氏白马将军，鸡火丝饵块，明初过来平叛的移民。
69江苏·苏州·镇湖
苏绣，从老到少都会刺绣，绣绘共工，丝线横竖斜的时候明暗色彩不一样，所以刺出来的图案有灵动的明暗变化，一根丝劈成16束，每束可分22毛，双面三艺绣。
70江苏·苏州·甪直
三横三纵水网，水乡妇女服饰，澄湖摇城遗址，商贸重镇，绣花鞋，镂空绣花凉鞋，压箱鞋，图案谐音人丁兴旺，41座桥跨越各个时代，江南古刹保圣寺，扎包头，水八仙（鸡头米、茭白、莲藕、水芹、茨菰、荸荠、红菱、莼菜）。
71甘肃·甘南·临潭·新城
洮州卫城的城隍庙，红堡子城楼，明初屯军后代，赶营就是赶集，十天一营，服装有明代江淮风格，迎神赛会，李文忠将军。
72浙江·富阳·龙门
孙权后代，迷宫布局，老东西博物馆。
73广西·柳州·三江·程阳
百家宴，侗族村寨，一座座风雨桥宏伟高大，图纸在香杆上特殊符号，侗族多耶音乐，吊脚楼连成一体，腌制酸味美食，对失火的人家惩罚严重。
74浙江·衢州·江山·廿八都
女特工养成地，百姓古镇方言王国，仙霞古道必经地，屯兵扎营之所，很多移民到这里居住，141个姓氏，十几种方言，适合作为特工训练基地，戴笠老家在附近保安村，多种外来文化。
75海南·三亚·天涯海角·崖城
崖州军事重镇，流放地，生度鬼门关，热带水果，海鲜，鱼饼，白蝶贝珍珠12毫米，白蝶贝做高档工艺品，存活率极低，北种南育，明代发现不适合流放，生活太好。
76浙江·绍兴·齐贤
采羊山石，骨伤科，隋代杨素建绍兴老城用羊山石。
77江苏·常州·金坛·儒林
螃蟹，八鲜宴，长荡湖蒲草包裹，钓甲鱼，痴鱼（痴姑呆子）难找必须在水质最好的水域，滑炒痴鱼片。
78上海·练塘
莼菜、鲈鱼、茭白水中三珍，茭白一年三熟，天不亮采摘，可以当水果粮食吃，农家茭白宴，青紫泥土壤保水保肥，改变练塘人的生活。
79河北·张家口·蔚县·暖泉
多个峪口连接山西，北官堡打树花的艺人，被车压出凹印的古道，掌勺人，明代驻军屯兵打制兵器，有地道藏身。
80山西·晋城·泽州·大阳
九州针都，钢针销往大江南北，在全国各地都有分号，可以定制，老宅院曾经的繁华，卖针歌，状元府第，段家私塾，馔面。
81山西·晋城·阳城·润城
砥洎城三层暗室藏物，冶铁业重镇，铁柱础，明末清初的私人城堡，6万平米，干锅修建的城墙。
82福建·南平·顺昌·元坑
商贸富庶之地，给齐天大圣过生日，通天经，西游记杂剧中的通天大圣齐天大圣等形象，全镇上阵，宋代已经开始此风俗，青草冻解腻。
83四川·乐山·五通桥
盐业发达，专用于川盐的犍币流通数百年，镇压水患的王爷庙，川盐济楚，麻辣烫，范旭东制碱，中央盐务总局。
84湖北·荆门·京山·绿林
寿带鸟弯曲的尾巴，绿林山156种鸟，森林覆盖率高，寿带栖息在枯柳上，白鹭坡观鸟基地。
85青海·西宁·民和·官厅
四千年前的小米面条，齐家文化喇家遗址，土族安昭纳顿节，娱乐玩耍庆祝丰收，鲜卑吐谷浑的后裔，萨满教色彩，手抓羊肉裸烹，七里寺药水泉水，荨麻背口袋婚礼必吃。
86福建·武夷山·五夫
朱熹故里，理学七步茶，存天理灭人欲讲究节制，朱子社仓，五夫龙鱼戏。
87陕西·铜川·陈炉
耀州窑青瓷，凤鸣壶，公道杯，倒装壶，良心壶四绝，窑背锅盔，拉坯一次成型，九柱香祭拜窑神。
88四川·阆中·保宁
袁天罡、李淳风推背图古籍，古镇符合风水原理，星象学家，吴道子的玄武石刻像。
89贵州·遵义·赤水·大同
竹子无处不在，独竹漂，竹笋，竹燕窝一年只有一吨半产量，竹制艺术品，竹雕竹画。
90浙江·台州·临海·桃渚
桃江十三渚，狼筅加石灰对抗倭寇，鸳鸯阵法，空心敌台和长城，柳氏宗祠，戚继光部下迁居于此，糟羹，有孔的饼。
91甘肃·天水·武山·山丹
蛇纹岩，手工采矿做玉杯，夜光杯，柔韧性强可以打磨很薄，蛇纹岩中含有橄榄绿和磁铁矿，伏羲像。
92四川·阿坝·汶川·萝卜寨
岷江峡谷的羌族村寨，独木梯逃生，碉楼防御，克枯茶马古道，凤凰寨改名萝卜寨因为瓦寺土司围攻寨子三年后砍人头像砍萝卜一样严禁反抗，羌汉通婚后，缀花即绣花，竹竿吸酒（咂酒），多神崇拜。
93浙江·绍兴·安昌
老式婚礼，老木料做桶，糖浆和玫瑰粉做白糖，只放白酒和酱油的灌肠，面饼发霉做酱油。
94浙江·温州·青田·山口
青田石，倪东方，倪福照，图书石刻印章，元末明初林氏家族迁来荒地，四位国家级石雕大师，华侨多，石雕从业者多，可直接使用外汇。
95陕西·汉中·宁强·青木川
传奇魏辅唐，古代回龙场商贸镇，民国三层楼房和货栈，乡规民约教化民众，重视教育，本地人不许抽大烟，羌族风俗，饮食十大碗都有肉，民间经师释比和傩剧。
96安徽·黄山·休宁·万安
万安罗盘，吴鲁衡罗盘工艺精湛，磁性准确无误，来自一块陨石，小小休宁县大大万安街。
97重庆·九龙坡·走马
人人讲故事，茶馆，成渝古驿道必经之路，能讲上千个故事的魏显德、魏显发堂兄弟，故事中经常出现蛇，是神灵化身，国家非物质文化遗产。
98江苏·常州·溧阳·天目湖
人工湖把沙河变成湖，灰鲢鱼做砂锅鱼头，山珍野味，鳙鱼（胖头鱼），溧阳扎肝给女婿吃，毛竹，竹鸡。
99重庆·巴南·丰盛
紫云响石稀罕，干响石和水响石，茶室和棋牌馆众多，大户人家的一品殿碉楼防御土匪，紫云响石里面含有硼治疗眼疾。
100新疆·喀什·恰萨
高台民居，吐曼河，做土陶的维族人，丝绸之路西段安西四镇之一舒勒，香妃墓，琉璃彩，防空洞。
101广东·中山·小榄
菊花。
102重庆·铜梁·安居
龙舞。
（手敲，完。能学到不少历史文化知识。）